ふっくらジューシィ★キャベツメンチカツ 

• 豚肉
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その名の通り、キャベツ入りのメンチカツです。

外側カリッと、中はとってもジューシー。ボリュームはありますがヘルシーで美味しいメンチです。

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★レシピ★

鶏肉とスナップエンドウのごまソース炒め 

• 鶏肉
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鶏肉とスナップエンドウを、すりごま入りのごまソースで炒めました。

簡単ですが、コクがあってご飯に合うおかずです。

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★レシピ★

爽やか★バジルツナフィッシュケーキ 

• 魚介類
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マッシュしたじゃがいもに、ツナ、万能ねぎを入れてジェノベーゼソースで味をつけ、フライパンで焼きました。

バジルとニンニク風味が効いた美味しいフィッシュケーキです。

ご飯にもパンにも、またお弁当にも向きます。

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★レシピ★