なすと豚肉の簡単混ぜご飯 

なすと豚肉の簡単混ぜご飯

なすと豚薄切り肉を炒めて、炊き立てのご飯と混ぜ合わせました。とても簡単ですが、美味しい混ぜご飯です。

なすがお好きな方は、ぜひ一度試してみてくださいね。
【レシピ】

【材料】2−3人分

 米・・・2合
 豚薄切り肉/ひき肉・・・80g
 なす・・・300g
 生姜・・・3cm
 
 かつお節糸削り・・・5g 
 万能ねぎ・・・2-3本
 煎りゴマ・・・適量
 

 ★だし昆布(無くても可)・・・15cm
   (好みで出汁の素・・・適量)
 ★酒・・・大さじ3
 ★塩・・・小さじ1/3

 ☆醤油・・・大さじ2
 ☆みりん・・・大さじ1
 ☆砂糖・・・小さじ1
 ☆塩・胡椒・・・適量

 ●醤油・・・小さじ1
 ●酒・・・小さじ1
 ●胡椒・・・適量

 サラダ油・・・大さじ2


【作り方】

 1.米は洗って30分置き、★の材料を加えて硬めに炊く。

 2.豚肉は食べやすい大きさに切って、●の調味料で下味をつけておく。生姜は皮をむいてみじん切り、万能ねぎは小口切りにする。

 3.なすは2cm角に切り、3分間水にさらして、キッチンペーパーなどで、充分水気を取っておく。

 4.鍋に分量の油を熱し、生姜を炒め、香りが出てきたら、豚肉を加えて炒める。

 5.肉の表面の色が変わったらなすを加え、なす全体に油が回るまで炒める。

 6.5に☆の調味料を加え、水分を飛ばしながら充分炒め、塩、胡椒、又は醤油(分量外)で好みの味に調え(やや濃い目の味付けの方が良い)、かつお節を加えて一混ぜしたら、火から下ろす。

 7.炊き上がったご飯に、2の万能ねぎと6を加えて充分混ぜ合わせる。

 8.器に盛り付け、好みで煎りゴマをかけて完成。


【メモ】

 ■出しの素を使う場合、炊く時の塩を控えめにしてください。
 
 ■肉は牛、豚、鶏、お好みの種類をお選びください。

コメント

出会い

エロカワ女性と毎日出会いのチャンス!4つのジャンルで4倍逢える!

出会い

無料体験エントリーありのリッチな人妻との出会いの場をご用意しました!

人妻

セレブな人妻とお金をもらってセックスの逆援はいかがですか?

エッチ

かわいくてエッチな女の子へおねだりできる新感覚サイトがあなたを待ってます。

アダルト

あなたのアダルトな願望にお応えする新感覚コミュニティサイトのご紹介です。

ナンパ

無料体験にいますぐエントリーして女性からの逆ナンパを待ってみませんか?

アダルト

あなたのアダルトな出会いを業界最速のシステムが応援します!

風俗

あなたのチェリーを高額で食べたいセレブが集まる新感覚風俗はこちら!

オナニー

女の子のオナニー写メ、ムービーを無料でゲット!会ってお手伝いしてあげると高額報酬も!

熟女

時間とお金を持て余す熟女たちが集まる場所・・・もちろん報酬は札束!

出会掲示板

出会掲示板 http://www.htccg.com/

無料アダルト動画

全ての裏アダルト動画を完全無料でダウンロード配信

無料エロ動画

業界トップクラスのオリジナル無料動画を高画質無修正でお届け

女子アナ動画

初心者の方も無料で安心。簡単ダウンロード。

エロ画

サンプル動画を紹介するアダルトエログ

レースクイーン動画

初心者の方も無料で安心。簡単ダウンロード。

エログ

エロ動画を中心にした完全無料のブログサイト

女子アナパンチラ☆ムネチラ☆たっぷり120点満点

初心者の方も無料で安心。簡単ダウンロード。



---------------------------------
Stop! Global Warming ~ Yahoo! JAPAN Earth Project

モデル動画

初心者の方も無料で安心。簡単ダウンロード。

エログチューブ

無料動画やYourfilehost無料動画を公開しているエログです

アダルト系エログ

アダルト系ブログ(エログ)の最新更新情報、裏芸能ニュースをいち早く取り入れて完全無料配信。

アダルト系YouTube

アダルト系youtubeの最新更新情報、動画ファイルをいち早く取り入れて完全無料配信

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://milliam1.blog49.fc2.com/tb.php/2-0fd0a8ec